Memperhatikan kesehatan tubuh sangatlah penting. Termasuk perhatian terhadap masalah kebas pada tangan. Sehat itu memang nikmat. Tidak dipungkiri lagi bila sehat mesti harus menjadi bagian dari gaya hidup. Tanpa tubuh yang sehat maka kita tidak bisa melakukan banyak hal. Segala aktivitas akan terganggu bahkan ada yang sampai tidak bisa terlaksana manakala seseorang sakit. Inilah mengapa begitu penting untuk kita selalu memperhatikan masalah kesehatan tubuh.
Memang tidak bisa dipungkiri ada kalanya seseorang mengalami kebas pada tangan. Rasanya tentu sangatlah tidak nyaman. Tidak ada satu pun orang yang ingin mengalaminya lagi. Ini termasuk bagian dari berbagai masalah kesehatan yang terjadi pada umat manusia muka bumi ini. Bila terjadi kebas pada tangan maka ini perlu segera mendapatkan perhatian. Salah satu perhatian itu kita perlu mencari apa saja penyebab dari kebas tersebut.
Sebelum membahas lebih jauh mengenai penyebabnya, kita perlu memahami masalah kesehatan yang satu ini. Tangan kebas adalah kondisi yang amat tidak nyaman pada tangan layaknya seperti tersengat atau pun mati rasa. Konon hal itu ada kerusakan pada syaraf. Kondisi seperti ini tentu amat mengggangu aktivitas harian. Maka pada kesempatan yang baik ini perlu kita ketahui berbagai penyebabnya. Beberapa penyebab kebas di tangan, antara lain:
- Saat tidur tangan dipakai untuk menahan kepala
Biasa kita saksikan orang yang tidur tangannya diletakkan di bawah kepalanya. Biasanya yang dipakai untuk menahan kepala itu adalah tangan kanan. Kita sendiri pun barangkali pernah atau bahkan sering melakukan hal ini. Memang nyaman tidurnya. Akan tetapi, bila hal ini sering dilakukan ternyata akan berakibat kebas pada tangan. Posisi tidur seperti ini berakibat saraf pada tangan yang dijadikan untuk menahan kepala tersebut mendapat tekanan yang cukup besar. Beban dan tekanan ini akhirnya akan mengganggu kinerja dari saraf di tangan. Akibatnya bisa kesemutan bahkan terjadi kebas pada tangan. - Adanya sindrom carpal tunnel
Kondisi tersebut disebabkan penekanan pada saraf median baik oleh kebiasaan yang salah maupun karena penyakit tertentu seperti diabetes, hipotiroid, dan lainnya. Sindrom ini terjadi bisa karena satu atau pun kombinasi dari berbagai kondisi. Beberapa faktor itu yakni pertama sering melakukan gerakan tangan yang terus berulang karena sudah menjadi pekerjaan rutin harian. Misalnya saja seseorang mengetik di laptop, menulis, serta mencuci. Yang kedua karena penyakit radang sendir. Ketiga karena obesitas atau kegemukan. Faktor yang lainnya adalah adanya patah tuland pada pergelangan tangan dan sakit diabetes. - Adanya fibromyalgia
Mungkin ada yang bertanya-tanya apa itu fibromyalgia. Memang ini termasuk istilah yang kurang familier bagi orang awam. Fibromyalgia adalah kondisi kronis dengan ditandai keluhan utama berupa nyeri otot dan sendi yang dirasakan di seluruh tubuh. Terjadinya hal ini bisa menjadikan tangan kebas. - Mengalami kekurangan asupan makanan bernutrisi
Makanan yang dikonsumsi oleh manusia sangatlah berpengaruh dalam menjaga kesehatan. Maka sangatlah disarankan untuk selalu memilih makanan yang sehat serta bergizi. Makanan yang bagus untuk dikonsumsi salah satunya makanan yang mengandung vitamin B12. Bila tubuh kurang vitamin B12 maka sangat mungkin mengalami kebas pada tangan. Maka sangatlah disarankan untuk makan seperti telur, susu, daging yang berwarna merah, serta ikan. Makanan tersebut bagus dikonsumsi karena mengandung vitamin B12. Manfaat dari vitamin B12 ini adalah untuk menjaga kesehatan saraf. - Terjadinya neuropati kompresi
Keadaan ini terjadi saat saraf tertekan. Kondisi tersebut akan menjadikan hilangnya sensasi pada bagian tubuh tertentu. Neuropati kompresi bisa terjadi karena adanya cedera, penebalan otot, pembuluh darah membesar, atau kista yang tumbuh dekat dengan saraf.
Demikianlah beberapa penyebab kebas pada tangan. Setelah mengetahui beberapa penyebabnya maka tugas kita adalah lebih berhati-hati. Hal itu dalam rangka melakukan pencegahan.