manfaat daun kelor

Segudang Manfaat Daun Kelor Yang Perlu Kita Ketahui

Daun kelor menyimpan berbagai manfaat untuk kehidupan manusia. Hanya saja memang tidak semua orang yang mungkin telah mengetahuinya. Makanya kita perlu mencari mencari informasi yang cukup berkenaan dengan daun kelor ini. Para ilmuwan telah lama melakukan penelitian mengenai daun kelor. Sedemikian lama penelitian itu dilakukan. Hasilnya telah diperoleh banyak sekali manfaat dari daun kelor tersebut.

Tumbuhan kelor banyak dijumpai di berbagai wilayah nusantara. Ukuran dari daun kelor ini kecil-kecil Punya tangkai. Setiap daun berbentuk oval. Pohon kelor dapat tumbuh hingga tinggi. Semakin besar pohon kelor maka jumlah daunnya juga semakin banyak. Untuk menanam kelor ini juga terbilang amat mudah. Tidak perlu perawatan yang begitu rumit. Jika kita ingin mendapatkan daun kelor pun juga tidaklah sulit. Cukup kita memetik langsung. Tidak perlu beli umumnya. Hanya saja kalau kita tidak ingin bersusah-susah memetik maka kita bisa membelinya.

Manfaat Daun Kelor

Harga dari daun kelor pun amatlah murah. Mengenai manfaat dari daun kelor ini sungguh luar biasa. Banyak manfaat yang amat penting bagi orang yang mengkonsumsinya. Beberapa manfaat dari daun kelor, antara lain:

  1. Membantu menurunkan kadar kolestrol di dalam tubuh.
    Kandungan kolestrol yang tinggi pada tubuh kita memang tidak dikehendaki. Terlalu banyak kolestrol akan membuat kita rugi. Salah satu cara menurunkannya yakni dengan mengkonsumsi daun kelor ini.
  2. Memiliki kandungan anti oksidan yang cukup tinggi.
    Daun kelor mengandung anti oksidan yang cukup tinggi. Beruntunglah bila kita suka memasak daun kelor ini. Umumnya dimasak sebagai sayur. Untuk lauk amatlah cocok dan lezat. Kandungan anti oksidan yang tinggi ini sangatlah penting bagi tubuh. Kondisi kesehatan seseorang akan semakin bagus tatkala mengkonsumsinya. Bagi mereka yang ingin selalu menjaga kesehatan maka bagus untuk makan daun kelor tersebut.
  3. Bagus dikonsumsi bagi ibu yang menyusui.
    Di dalam daun kelor terkandung zat-zat yang penting. Zat tersebut diantaranya zat besi, Vitamin C, flavonoid serta protein nabati. Khusus untuk ibu yang menyusui amat membutuhkan flavonoid ini. Fungsi zat tersebut ialah membantu ibu dalam menghasilkan ASI (air susu ibu). Dengan seseorang mengkonsumsi daun kelor maka jumlah ASI yang dihasilkan akan semakin banyak saja. Tentu inilah yang diinginkan oleh para bunda yang menyusui si buah hati.
  4. Membantu mengontrol tekanan darah.
    Bagi mereka yang punya sakit hipertensi atau tekanan darah tinggi, maka ia mesti memperhatikan betul kondisi tekanan darahnya. Makan harus berhati-hati. Berusaha pula untuk mengontrol agar tekanan darahnya bisa tetap stabil dan tidak naik. Maka dengan seseorang makan daun kelor akan membantu tekanan darahnya menjadi lebih terkontrol dengan baik.
  5. Membantu menghambat pertumbuhan dari sel kanker.
    Sel kanker memang amat berbahaya. Maka setiap orang perlu berusaha bagaimana caranya agar sel kanker tersebut terhambat pertumbuhannya. Mengkomsumsi daun kelor amat bagus dalam rangka membantu menghambat pertumbuhan sel kanker. Amat sederhana cara ini. Namun, manfaatnya sungguh luar biasa.
  6. Membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
    Tubuh memerlukan sistem pencernaan yang bagus dan sehat. Segala aktivitas makan dan minum yang kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari masuk ke dalam pencernaan. Sampai pada akhirnya akan diubah makanan tersebut menjadi energi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Kesehatan dari seluruh organ dalam sistem pencernaan perlu dijaga. Dengan kita mengkonsumsi daun kelor maka kita akan mendapatkan kondisi sistem pencernaan yang sehat.
  7. Membantu menyehatkan organ mata.
    Mata sangatlah penting bagi manusia. Kita perlu menjaga kesehatan mata. Pada daun kelor mengandung vitamin A. Dengan begitu, daun kelor bila dikonsumsi akan membantu menyehatkan mata.

Itulah segudang manfaat dari daun kelor. Setelah kita mengetahui manfaatnya maka kita pun bisa mulai untuk mencoba mengkonsumsinya. Selain rasanya enak, manfaatnya pun sungguh luar biasa dan banyak pula.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *