Salah satu organ yang penting ialah gigi. Setiap orang memilikinya. Fungsi dari gigi sebagai bagian dari sistem pencernaan di tubuh kita. Proses pencernaan dimulai dari dikunyahnya makanan yang dimakan. Selanjutnya, makanan tersebut ditelan dan masuk ke lambung. Untuk mengunyah makanan tersebut gigilah yang melakukannya. Tanpa kita mengunyah makanan dengan gigi maka makanan tidak bisa halus. Dengan gigi kita bisa memotong dan menghancurkan makanan sehingga menjadi halus dan siap untuk ditelan. Ketika makanan sudah sempurna dikunyah maka hal itu akan sangat bagus bagi proses pencernaan di lambung dan usus halus nantinya.
Dari sini kita sangat perlu memiliki gigi sehat. Fungsi gigi yang begitu penting ini bisa terganggu bila mana gigi kita sedang sakit. Maka kita mesti menjaga dan merawat gigi supaya selalu sehat. Merawat gigi ini sebetulnya amatlah penting. Tidak kalah pentingnya bila dibandingkan dengan merawat organ tubuh yang lainnya. Dengan begitu, kita bisa mengunyah makanan dengan baik sehingga proses pencernaan pun akan berjalan sempurna di mulut. Tentunya pencernaan yang sempurna di mulut ini juga akan berakibat bagus bagi terjaganya kesehatan tubuh kita.
Tidak hanya untuk mengunyah makanan di mulut saja ternyata. Terdapat fungsi gigi yang lainnya yakni untuk menambah percaya diri. Ketika gigi sehat kondisinya maka kita akan sangat percaya diri. Berbicara dengan orang lain tidak akan malu karena giginya sehat. Saat kita senyum pun kita percaya diri sepenuhnya. Senyumnya orang yang giginya sehat tentu akan berkilau dan mantap. Tidak setengah-setengah senyumnya. Kita semua tahu bahwa tiap orang akan banyak berinteraksi dengan orang lain setiap harinya. Memiliki tingkat percaya diri yang tinggi akan memudahkan untuk meraih sukses dalam berbagai aktivitas harian kita.
Terdapat beberapa tips penting supaya gigi seseorang tetap sehat selalu. Perawatan pada gigi menjadi hal yang tidak boleh dikesampingkan dalam kehidupan ini. Sebagaimana yang telah dibahas di atas bahwasannya kesehatan gigi itu amat penting. Beberapa tips agar gigi bisa tetap sehat yakni:
- Mengurangi makan makanan yang terlalu panas
Biasa kita saksikan orang yang suka makan makanan yang kondisinya masih terlalu panas. Banyak orang yang beralasan bahwa makanan yang masih panas akan memberikan rasa lebih enak. Maka banyak orang yang suka makan makanan yang masih terlalu panas tersebut. Tetapi, makan makanan yang terlalu panas itu tidak bagus untuk kesehatan gigi. Bahkan bisa beresiko mengakibatkan keretakan pada gigi. - Mengurangi minum minuman yang amat dingin
Tidak hanya makan makanan yang masih terlalu panas saja yang dianjurkan untuk dikurangi. Minum minuman yang amat dingin pun kurang bagus bagi kesehatan gigi. Ada resiko berupa keretakan pada gigi bila minum minuman yang amat dingin ini. Bilamana gigi retak maka sangat dimungkinkan bakteri dan kuman masuk ke dalam strukur gigi. Akibatnya, seseorang bisa sakit giginya. - Pastikan menyikat gigi secara teratur
Ada beberapa orang yang menyikat giginya asal kalau ingat saja. Atau menyikat gigi hanya karena hendak bepergian untuk acara yang penting. Kebiasaan menyikat gigi agaknya dipandang kurang enak dilakukan oleh sebagian orang. Hingga mereka tidak mau melakukannya secara rutin. Padahal, tips untuk menjaga kesehatan gigi salah satunya dengan menyikat gigi secara rutin. Pada pagi hari setelah makan sarapan dan juga saat malam hari sebelum mau tidur. Utamanya pada saat sebelum tidur, jangan sampai lupa untuk sikat gigi. Jangan lupa pula, cara menyikat gigi pun hendaknya benar agar gigi menjadi betul-betul bersih. - Membersihkan gigi dengan benang
Cara membersihkan gigi tidak hanya dengan menyikatnya saja. Terdapat cara yang lainnya yakni dengan cara memakai benang. Cara seperti ini juga efektif dalam membersihkan gigi kita. Terbukti cara ini mampu menghilangkan plak serta berbagai sisa makanan yang tersangkut di sela-sela gigi. Umumnya sisa makanan ini sulit untuk dijangkau dengan sikat biasa. - Melakukan pemeriksaan gigi secara berkala
Kita perlu berkunjung ke dokter gigi untuk memeriksakan gigi kita. Lakukan hal ini secara berkala. Paling bagus dilakukan setiap setengah tahun sekali atau enam bulan sekali. Dokter gigi biasanya akan memberikan nasihat-nasihat yang lebih detail kepada kita yang memeriksakan kondisi gigi.
Inilah beberapa tips supaya gigi tetap sehat selalu. Kita semua tentu ingin giginya sehat dan senyumannya pun berkilau. Aktivitas sehari-hari kita akan berjalan lancar dan dilakukan dengan penuh percaya diri.